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Appropriez-vous le mandala à travers dix-huit méditations en couleur de ce cahier. Tous les dessins ont été faits par moi à la main avec la technique de dessin intuitif (voir Tutoriel).
Vous pourrez noter la date du jour et vos ressentis pour en évaluer directement les bénéfices. Et c'est totalement gratuit!
Bonne méditation.
Ce document est optimisé pour une impression recto-verso, comme un véritable cahier!
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