ressources

Cette séance audio de sophrologie est plus qu'un précieux cadeau: c'est mon invitation à prendre soin de vous et à en faire une priorité au quotidien. Elle vous aidera non seulement à vous détendre physiquement et mentalement, mais aussi à vous ancrer dans votre être et dans les ressources insoupçonnées que vous possédez. Si vous vous sentez fréquemment anxieux face aux incertitudes de la vie ou que vous manquez de confiance en vous, cet exercice vous aidera à trouver la stabilité intérieure.

Recevez-la en cadeau en vous inscrivant à la Newsletter mensuelle et devenez un membre à part entière de la communauté des sophronautes!

Vous recevrez également:

-nos articles et vidéos directement dans votre boite mail tous les mois

-des réductions exclusives sur les produits de la boutique en cas de promotions spéciales.

Retrouvez toutes mes vidéos sur ma chaîne Youtube!

• Tout regarder
• Playlist Séances et exercices
• Playlist Guérison de l'enfant intérieur
• Playlist Inspiration développement personnel
• Playlist Sophrologie, bien-être, vie saine
• Playlist Art-thérapie

Une question vous préoccupe? Posez-la ici anonymement et je vous répondrai dans une vidéo qui sera diffusée en première live sur ma chaîne YouTube. Faites-vous conseiller et inspirez d'autres sophronautes qui vivent la même chose que vous!

Pour plus d'informations, CLIQUEZ ICI!

Ce document est optimisé pour une impression recto-verso, comme un véritable cahier!

Atelier gratuit: La réalité derrière les mandalas - formes, couleurs et vibrations (34 min)
Et si le mandala n'était pas un simple dessin, mais une représentation sur papier d'une réalité plus grande, dans laquelle nous baignons tous les jours sans même le savoir? Et si le fait de dessiner un mandala pouvait nous aider à nous connecter à cette réalité? Dans cet atelier en vidéo, à mi-chemin entre l'art-thérapie et la physique, je décrypte pour vous cette forme de dessin aussi vieille que le monde.

Évaluez votre niveau de stress grâce à ce test simple et gratuit.

FAIRE LE TEST

Pour rejoindre notre groupe Facebook privé, cliquez sur la bannière (remplissez bien le questionnaire afin que votre demande soit prise en compte). Ce groupe se veut un espace d'apprentissage, de partage et d'inspiration pour tous ceux qui se passionnent pour la guérison de l'enfant intérieur et souhaitent cultiver leur bien-être émotionnel. Vous y retrouverez mes contenus habituels, mais aussi des contenus « bonus » que je ne partagerai pas avec le grand public. Et bien-sûr, vous aurez l'occasion d'échanger sur vos propres expériences, de demander conseil à moi-même ou à d'autres membres ou encore de partager vos lectures, outils, prises de conscience et inspirations sur le sujet.

Chaque semaine, je vous offre mon inspiration via des vidéos, des articles et des publications sur les différentes questions que vous pouvez vous poser au sujet de votre bien-être personnel, de vos relations, de votre rapport à vous-même et des façons de réaliser vos objectifs dans la vie. Bien que je ne sois pas rémunérée pour tout ce travail de rédaction, de montage vidéo et de création graphique (un travail digne d'une journaliste web! :) ), j'accepte avec beaucoup de plaisir et de gratitude le soutien que vous m'apportez. Ce peut être un soutien matériel, comme m'offrir un pourboire ou encore le fait de vous abonner à ma chaine YouTube et de partager mes contenus. Merci! :)

De 2015 à 2017, j'ai été contributrice pour Holistik Magazine, le premier magazine en ligne francophone gratuit et participatif consacré à l'évolution de l’âme, de l’esprit et du corps. (Holistik Magazine n'est actuellement plus édité, mais les douze numéros publiés restent disponibles en ligne).

Lire en ligne

Facebook