Evoluer

Evoluer · 29. avril 2020
Les circonstances exceptionnelles auxquelles nous faisons face cette année ont jusque-là été source d'angoisses, de bouleversements, mais aussi d'évolution pour tous. Passé la surprise et la panique, nous voilà prêts à vivre un renouveau en nous réinventant nous-mêmes et en réinventant notre fonctionnement en tant qu'individus et en tant que société. Dans cet article, je vous propose de faire un petit tour des opportunités qui émergent pour nous actuellement.

Evoluer · 13. mars 2020
Tous les héros se retrouvent à un moment donné au pied du mur, brisés, déchus, impuissants, et tous connaissent une renaissance. Il s'agit d'une épreuve archétypale qui n'a pas uniquement une portée folklorique et que chacun de nous est censé traverser au moins une fois dans sa vie. Ce message est là pour nous rappeler que quoi qu'il puisse arriver, même ayant vécu les jours les plus sombres, nous pouvons renaître nous aussi. Dans cet article, je vous propose de vivre l'une de ces histoires.

Evoluer · 11. février 2020
Il peut être difficile à accepter que l'on change et que cela implique de devoir bousculer certaines structures bien étables, des activités, et plus important encore – des relations de longue date ! Et si c'était signe que derrière l'inconfort et l'apparence de chaos vous attend une nouvelle étape de votre vie ?

Evoluer · 13. janvier 2020
Depuis quelques années, la guérison émotionnelle est devenue une priorité pour de nombreuses personnes. L'Humanité elle-même, en tant que conscience collective, est entrée en phase de guérison et cette guérison mène ultimement à la fin de l'ego. Dans cet article, je vous propose de voir ce qu'est véritablement l'ego, son origine, ses dysfonctionnements et comment les changements que nous traversons maintenant nous amènent à une société basée non plus sur l'ego, mais sur l'harmonie et le partage.

Evoluer · 22. août 2019
Faut-il nécessairement une raison pour s'aimer ? Se pourrait-t-il que vous puissiez décider de vous aimer là maintenant, tout de suite et inconditionnellement ? Simplement parce que vous existez et que vous en avez envie ?

Evoluer · 14. août 2019
Bonjour, les sophronautes! L'été est un moment propice au repos, mais aussi à la créativité et aux nouvelles idées. Beaucoup d'entre-nous, bien qu'encore en période de vacances, rêvons déjà de nouveaux projets pour la rentrée, et l'incertitude, l'impatience ou l'appréhension de l'avenir peuvent ternir un peu l'ambiance des beaux jours. Pas question de s'interdire de rêver en cette période de farniente, mais on pourrait le faire avec plaisir, lâcher-prise et un brin de pragmatisme à la place!

Evoluer · 17. juillet 2019
Bonjour à vous les sophronautes ! Combien d'entre-nous sommes pris dans des situations sources de souffrance, parfois pendant de longs mois, tout en affichant un sourire de convenance en société ? « Ça va », répondons-nous par politesse, « je m'en sors », quand bien même en privé nous avons parfois du mal à garder la tête hors de l'eau. Pour certains d'entre-nous il est difficile de reconnaître nos difficultés et demander de l'aide.

Evoluer · 17. avril 2019
Bonjour à vous, mes chers sophronautes ! Vous avez probablement remarqué que le monde d'aujourd'hui n'a plus rien à voir avec celui dans lequel nous vivions il y a encore 10 ou 20 ans : corruption, scandales et insécurités battent leur plein, donnant l'impression que l'Humanité court à se perte. Comment envisager un avenir radieux dans ce contexte ? Comment se projeter avec confiance et sérénité dans le futur quand chaque journée apporte son lot de nouvelles négatives ?

Evoluer · 13. mars 2019
Lorsque notre soif de réussite se heurte à des échecs répétés, nous perdons en estime de soi et en confiance en nos capacités, ce qui est destructeur à long terme. Nous devenons esclaves involontaires de la réussite. Et si cette crise intérieure était là pour nous aider à mettre à jour nos valeurs profondes et nos désirs véritables ? Et si notre voie de libération consistait à nous détacher des clichés et à redéfinir ce qui constitue une réussite pour nous personnellement ?

Evoluer · 02. janvier 2019
Joyeuse Nouvelle Année 2019 à toutes et à tous ! Ce début d'année pourrait constituer un nouveau départ pour beaucoup d'entre nous, une occasion de redonner du sens et du positif à notre vie. C'est un moment parfait pour exprimer nos voeux et nos intentions! Je vous livre ici quelques astuces pour vous aider dans cette démarche, faire preuve d'audace dans vos demandes et oser dire OUI à la vie et à votre coeur.

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