ARTICLES AVEC LE TAG : "Enfant intérieur"



16. janvier 2019
Être humain c'est profiter des joies de la vie, mais aussi quelquefois être confronté à la peur. Elle peut prendre les formes les plus diverses allant d'un léger inconfort intérieur à la plus grande des angoisses. Si les enfants expriment plus facilement leurs peurs, pour nous, les adultes, cela prend une dimension presque taboue. Il est si tentant de fuir sa peur plutôt que de s'y confronter. Dans cet article, nous allons passer en revue différentes types de peur et les façons de les juguler.

26. décembre 2018
L'année est passée aussi vite qu'elle était arrivée, nous apportant son lot d'épreuves, d'imprévus, de défis et bien-sûr de belles réalisation, mais une chose restait constante : nous l'avions vécue ensemble ! Dans cet article, je vous offre une petite rétrospective sur les sujets et outils bien-être qui vous ont le plus attiré chez Ma Pause Sophro en 2018. Et si vous les aviez manqués, c'est le moment de les découvrir.

03. octobre 2018
Un homme qui étend soigneusement le linge dans une rame de métro... Une jeune femme au déhanché élégant se promenant dans la rue avec une serviette de bain enroulée sur la tête... Une retraitée qui se lave les pieds dans la cuvette des toilettes... Non, il ne s'agit pas d'images oniriques farfelues générées par l'inconscient pendant notre sommeil, mais d'adeptes de la psychologie absurde en pleine action ! Créée en Ukraine dans les années 1980 par le couple Burlan, la psychologie absurde, égalem

05. septembre 2018
Dans ma pratique de la guérison de l'enfant intérieur, il m'arrive de rencontrer essentiellement deux types de personnes : celles qui embrassent le chemin de la guérison et y vont franchement sans se retourner, et celles qui s'accrochent encore inconsciemment à leur souffrance. Cet article, bien qu'il s'adresse à tous, sera sans aucun doute utile à ces dernières. Changeons un peu de perspective et considérons notre existence dans sa globalité. Serait-il possible que toutes nos blessures soient l

22. août 2018
Dans notre civilisation moderne, un nombre incalculable de personnes ne parviennent pas à s'affirmer. L'affirmation de soi n'est pas la même chose que s'imposer, accaparer l'attention et l'énergie des autres, ni même se montrer agressif. Bien au contraire, elle relève de la capacité à communiquer ses besoins aux autres de façon claire et pondérée. Dans cet article, nous allons voir quelques causes les plus courantes aux difficultés d'auto-affirmation ainsi que des solutions à mettre en place.

15. mai 2018
Bonjour à vous, mes chers sophronautes ! Avez-vous peur du regard des autres ? Appréhendez-vous la réaction de vos proches et amis lorsque vous vous apprêtez à leur annoncer une décision personnelle, un nouveau choix de vie, un changement radical qui vous concerne ? Le « qu'en dira-t-on » vous empêche-t-il d'avancer en direction de vos rêves ? Dans cet article, je vous propose d'explorer l'origine de cette peur et de changer de vision pour mieux la dépasser.

03. avril 2018
On me demande souvent des conseils pour parvenir à mieux communiquer en couple, au travail, en famille. Par mieux communiquer, j'entends bien sûr une capacité à vous faire entendre tout en tenant compte du point de vue de l'autre afin d'arriver à un compromis. Tant de disputes, conflits et souffrances émotionnelles arrivent uniquement parce que nous ne savons pas quelle approche adopter face à l'autre. Dans cet article on va donc passer en revue les principaux écueils et solutions à vos impasses

20. février 2018
Bonjour à vous, mes chers sophronautes ! Avez-vous déjà eu affaire à des relations toxiques qui vous donnent envie de prendre vos jambes à votre cou et à tracer votre route loin des personnes concernées ? Il y a de grandes chances que oui. Cependant, quelquefois nous pouvons être tellement fascinés par le personnage que l'autre joue, que nous ne nous rendons pas compte de suite que la relation draine notre force vitale et ne nous apporte rien en retour. Dans cet article, je vous propose donc d'a

04. février 2018
Bonjour, mes chers sophronautes ! Cette semaine j'ai envie de vous parler des émotions « négatives ». Je place ce mot entre guillemets, parce que, comme vous allez le voir, dans la vie rien n'est tout blanc ni tout noir, pas même vos émotions. Pourquoi se manifestent-elles ? Faut-il mieux les combattre ou les fuir? A moins qu'il n'y ait une autre voie ?

23. janvier 2018
Peu de personnes aiment revenir sur leur passé, en particulier sur les événements douloureux qui les avaient profondément marqué. Beaucoup sont partisans de l'idée qu'il vaudrait mieux laisser le passé dans le passé et se concentrer à bâtir son avenir. Ils se lancent avec enthousiasme dans leur projets et se retrouvent bientôt arrêtés par des angoisses irraisonnées, par des peurs ou des doutes, ou encore par un sentiment de faible estime de soi. Auto-sabotage ? Loin de là ! «...

Afficher plus