ARTICLES AVEC LE TAG : "Bien-être"



Le trésor inépuisable de la paix intérieure| Podcast de l'Âme#2
Podcast de l'Âme · 17. août 2022
Bonjour à vous, mes chers sophronautes! Dans le Podcast de l'Âme, nous puisons de l'inspiration dans les situations du quotidien pour notre évolution intérieure et spirituelle. Aujourd'hui nous parlerons de la paix intérieure: -Qu'est-ce qu'une paix intérieure véritable? -Pouvons-nous réellement être en paix partout et à tout moment? -Quelle est la source inépuisable de cette paix intérieure et comment y accéder?

Désirer moins pour être heureux | Podcast de l'Âme #1
Podcast de l'Âme · 30. juillet 2022
Dans le Podcast de l'Âme, nous parlons du quotidien vécu à travers le prisme de l'évolution intérieure et de la spiritualité. Aujourd'hui nous nous pencherons sur nos désirs et explorerons les questions telles que: -Le désir, est-ce une bénédiction ou un fléau? -Pourquoi réaliser tous nos désirs ne rend pas forcément heureux? -Quelle est la différence entre nos désirs et nos besoins? -Comment équilibrer nos élans intérieurs pour tendre vers plus de légèreté, de liberté et de bonheur?

Apprendre la coopération par le jeu en famille
Evoluer · 02. février 2022
Au milieu du tumulte, la nouvelle société émerge. Elle se tisse à travers les existences personnelles de chacun et de chacune d'entre-nous, à travers le genre de personne que nous choisissons d'être et à travers les valeurs positives que nous choisissons d'incarner au quotidien. L'une des ces valeurs primordiales est la coopération. Apprenez à coopérer en famille grâce à cette variante du Mille bornes que moi et mon mari avons imaginé.

La nuit noire de l'ego – l'essor de l'Âme
Evoluer · 04. décembre 2021
La « nuit noire de l'âme » est une expression couramment utilisée pour désigner la phase culminante d'une crise existentielle. Ces mots sont toutefois plus qu'inexacts dans leur description ! En effet, ce qui souffre, meurt et se transforme durant cette période, c'est l'ego. Et tandis que notre ego est éprouvé, c'est en réalité la meilleure période pour l'essor de l'Âme. Dans cet article, nous verrons comment mettre à profit cette période pour accélérer sa croissance spirituelle.

Aimer son corps... inconditionnellement
09. janvier 2021
J'avais choisi le chemin de la paix il y a dix ans. Ma démarche vis-à-vis de mon corps a été exactement la même que vis-à-vis de mon enfant intérieur : toujours être à son écoute, toujours aller dans son sens, toujours en prendre soin avec amour. Je suis désormais convaincue que l'amour guérit et harmonise non seulement notre inconscient, mais aussi notre enveloppe physique, et pour cela nous devons accepter notre corps aussi inconditionnellement que nous le faisons avec notre enfant intérieur.

Le best of Ma Pause Sophro 2020
Conseils pratiques · 02. janvier 2021
Cette année aura pour sûr été la plus inattendue, la plus tumultueuse et aussi la plus transformatrice, mais une chose restait constante : nous l'avions vécue ensemble ! J'ai eu l'honneur et le plaisir d'accompagner un certain nombre d'entre-vous dans les épreuves qu'elle vous aura amenées, et je vous suis de tout coeur reconnaissante pour votre confiance. Dans cet article, je vous offre une petite rétrospective sur les sujets et outils bien-être qui vous ont le plus attiré chez Ma Pause Sophro.

Evoluer · 18. novembre 2020
Bonjour à vous, mes chers sophronautes ! Quand les choses changent radicalement dans nos vies, il est naturel quelquefois de vouloir s'accrocher au passé. Mais il vient toujours un moment où cela nous apporte plus de souffrance que de réconfort, et nous réalisons alors la nécessité vitale d'aller de l'avant. Dans cet article, je vous propose un exercice rapide pour tourner la page et vous autoriser à avancer.

Conseils pratiques · 21. septembre 2020
L'abondance n'est pas un état figé, c'est un flux naturel inscrit au cœur même de la vie, celui du donner et de recevoir. Cultiver l'abondance c'est être dans ce flux et s'y abandonner, c'est accueillir toutes les formes d'abondance et avoir confiance que, toutes ensemble, elles répondront à nos besoins. Dans cet article nous allons parler plus en détail de la nature de l'abondance et des façons de la cultiver dans sa vie.

Evoluer · 27. août 2020
Nous sommes nombreux en ce moment à traverser une étape particulière de notre vie où il semble qu'une situation ou un domaine précis de notre vie soient mis en pause. Si on lutte contre cela, on va générer beaucoup de souffrance et de frustration, mais si on l'accepte, on pourra profiter pleinement des bienfaits que ce temps d'arrêt souhaite nous offrir. Dans cet article, je vous propose de voir en quoi cette pause peut être bénéfique pour vous et comment vous laisser aller à ce cadeau.

Tests · 27. juillet 2020
L'écoute de soi est le point de départ de tous les choix et décisions constructives qui mènent à une vie épanouie. Pour s'écouter vraiment, il ne suffit pas de se connaître, encore faut-il avoir le courage d'agir en accord avec ce qu'on pense et ce qu'on ressent vraiment au fond de soi, car c'est grâce à l'action que nous pouvons exprimer et vivre pleinement notre essence. Aujourd'hui, je vous propose de tester à quel point vous êtes réellement à l'écoute de votre être intérieur en dix questions

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