12. décembre 2018
Aujourd'hui est un jour particulier. Aujourd'hui vous êtes invité à vous pencher sur votre existence et à être honnête avec vous-même. Vivez-vous la vie de vos rêves ? Exercez-vous une activité qui vous plaît, vous inspire et vous permet de vous épanouir ? Avez-vous l'occasion d'exploiter vos talents au quotidien ? Vivez-vous votre plein potentiel ? Si vous ne vivez pas la vie de vos rêves, il ne peut y avoir qu'une seule explication à cela : la vie que vous vivez n'est pas la vôtre !

28. novembre 2018
Une vraie bête de travail, stoïque face aux épreuves et ayant de l'énergie à revendre : telle est l'image de l'humain moderne, fier conquérant du 21ème siècle, que l'on nous vend et à laquelle on nous demande de nous conformer au quotidien. Pourtant, si l'on regarde de plus près, on se rendra rapidement compte que l'on nous demande une performance digne d'un robot... et nous ne sommes pas des robots ! Plus que jamais, il est temps de porter un regard objectif sur notre quotidien et de nous libér

14. novembre 2018
Le cœur est un organe fascinant qui commence à peine à être étudié par les scientifiques, et ce qu'ils découvrent est tout simplement renversant. Saviez-vous que votre cœur était en fait constitué de 60 à 65% de cellules nerveuses, ce qui en ferait un « cerveau cardiaque » ? Ce n'est pas un hasard si les anciens considéraient le cœur comme le siège de l'intuition, et aujourd'hui cette capacité est reconnue comme une forme d'intelligence – l'intelligence intuitive. Et si chacun de nous pouvait ap

30. octobre 2018
Au fur et à mesure de notre développement, nous apprenons qu'en tant qu'humains, nous sommes dotés de libre arbitre qu'il nous faille apprendre à exercer afin de modeler la vie selon nos désirs. Et alors que nous nous laissons entièrement absorber par cette tâche importante, nous perdons totalement de vue que c'est quelquefois la vie qui nous modèle... pour notre propre bien ! Et si les obstacles n'étaient que des étapes nécessaires au succès ? Et si le présent qui nous insatisfait tant était le

17. octobre 2018
A mesure que les jours raccourcissent et se rafraîchissent et que le soleil faiblit, un certain nombre de personnes commencent à souffrir d'un mal étrange – le blues de l'hiver, également connu sous le nom de la dépression saisonnière. Fatigue, sautes d'humeur avec tendances à la morosité et repli sur soi sont autant de symptômes répandus de cette affection. En cause, une baisse de la sérotonine et de la dopamine habituellement secrétées en réponse à divers stimuli, dont la lumière solaire qui

03. octobre 2018
Un homme qui étend soigneusement le linge dans une rame de métro... Une jeune femme au déhanché élégant se promenant dans la rue avec une serviette de bain enroulée sur la tête... Une retraitée qui se lave les pieds dans la cuvette des toilettes... Non, il ne s'agit pas d'images oniriques farfelues générées par l'inconscient pendant notre sommeil, mais d'adeptes de la psychologie absurde en pleine action ! Créée en Ukraine dans les années 1980 par le couple Burlan, la psychologie absurde, égalem

18. septembre 2018
Bonjour à vous mes chers sophronautes ! Cette semaine je partage avec vous un outil formidable et incroyablement simple à appliquer pour harmoniser votre façon de penser : les questions ouvertes. Qu'est-ce qu'une question ouverte ? Pourquoi est-elle beaucoup plus efficace qu'une affirmation positive ? Comment s'en servir ? Nous allons répondre à toutes ces questions dans cet article.

05. septembre 2018
Dans ma pratique de la guérison de l'enfant intérieur, il m'arrive de rencontrer essentiellement deux types de personnes : celles qui embrassent le chemin de la guérison et y vont franchement sans se retourner, et celles qui s'accrochent encore inconsciemment à leur souffrance. Cet article, bien qu'il s'adresse à tous, sera sans aucun doute utile à ces dernières. Changeons un peu de perspective et considérons notre existence dans sa globalité. Serait-il possible que toutes nos blessures soient l

22. août 2018
Dans notre civilisation moderne, un nombre incalculable de personnes ne parviennent pas à s'affirmer. L'affirmation de soi n'est pas la même chose que s'imposer, accaparer l'attention et l'énergie des autres, ni même se montrer agressif. Bien au contraire, elle relève de la capacité à communiquer ses besoins aux autres de façon claire et pondérée. Dans cet article, nous allons voir quelques causes les plus courantes aux difficultés d'auto-affirmation ainsi que des solutions à mettre en place.

10. juillet 2018
Bonjour à vous, mes chers sophronautes ! Dans ce nouvel article, nous allons parler de l'alchimie intérieure et de la façon de transmuter votre plomb intérieur en or en faisant de vos blocages vos plus grandes forces.

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