Je suis Anastasiya Akhadova, votre coach bien-être et sophrologue spécialisée dans la guérison de l'enfant intérieur. Etant moi-même dans une démarche active de guérison émotionnelle, je vous transmets avec passion mes découvertes, connaissances et astuces à ce sujet et propose également une méthode de guérison de l'enfant intérieur en ligne pour ceux qui s'y sentent appelés.

 

Retrouvez-moi tous les quelques jours sur ma chaîne YouTube pour les Carnets de voyage, à la fois vlogs et ateliers gratuits d'accompagnement à la guérison de l'enfant intérieur incluant un tirage de cartes associatives (un formidable outil pour se connecter à son être intérieur et ses profondes vérités!).

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Conseil personnalisé par email

Je ne propose plus de consultations individuelles pour le moment. Désormais mon objectif est de vous permettre d'apprendre à accéder à votre inconscient en toute autonomie grâce au pack "Enfant intérieur". Cependant, comme lors de toute apprentissage, des questions pourraient surgir, alors que vous apprenez à vous connaître profondément en rencontrant vos différentes facettes inconscientes. C'est pourquoi, je reste à votre écoute et vous offre des conseils personnalisés par email afin de vous faire bénéficier de mon expérience, de répondre à toute question que vous pourriez vous poser au sujet de votre situation personnelle, de vos blessures émotionnelles de l'enfance, de vos blocages, des difficultés ou des doutes éventuels qui pourraient survenir au cours de vos dialogues avec votre enfant intérieur.

Pour en bénéficier, cliquez ICI.


Mon parcours

 

J'ai toujours été passionnée par la psychologie, le développement personnel, l'inconscient et les émotions. A l'âge de 15 ans, en proie à des crises d'angoisse et à des douleurs psychosomatiques dues au stress des études, j'ai commencé à pratiquer la méditation. C'était ma première expérience directe de la façon dont l'inconscient et les émotions impactent notre bien-être physique, notre santé et plus globalement notre vie, ce qui m'a convaincue de leur importance. Au fil des années, j'ai découvert et pratiqué le Qi Gong, le yoga, la sophrologie, ainsi que des disciplines plus créatives telles que le dessin intuitif mandala.

 

De 2012 à 2015, alors que j'avais obtenu ma licence de Langues Étrangères Appliquées et rejoint le monde du travail en tant qu'agent administratif à la CPAM, puis secrétaire dans un cabinet médical réputé, je n'ai jamais cessé de me consacrer à mon bien-être physique et émotionnel et continué à m'éduquer dans ces disciplines, notamment en explorant et approfondissant l'effet du mandala sur notre harmonie intérieure (travail qui a donné plus tard naissance à mes Ateliers Mandala et aux cahiers "Les Trois voyages du Mandala" et "Le mandala dans tous mes états").

 

C'est en 2013 que j'ai décidé de me consacrer à ma passion et à en faire mon métier. Je me suis formée à la sophrologie tout en continuant à travailler en parallèle. Et en septembre 2014, une fois le stage obligatoire passé et mon certificat obtenu, j'ai débuté ma pratique en cabinet au Centre Paramédical Part-Dieu à Lyon.

 

En 2016 j'ai rencontré, pour la première fois, des clients qui souffraient de crises d'angoisse aiguës pour lesquels la sophrologie s'était avérée impuissante. J'ai observé que la cause réelle de ces crises d'angoisse était cachée et inconsciente. Si je voulais aider ces personnes, il me fallait acquérir de nouveaux outils appropriés. C'est alors que j'ai découvert le shadow work (littéralement "travail sur son ombre"), une méthode née aux États-Unis et inspirée des travaux de Carl Gustav Jung, qui utilise l'émotion comme outil d'accès et de guérison de l'inconscient. Cette méthode permettait de remonter à des traumatismes de l'enfance et adolescence et de les guérir dans le contexte même de la situation qui les avait créés. Elle aidait également à débusquer et à modifier les croyances limitantes intégrées au cours de l'enfance. J'ai alors mis en place un protocole mixte utilisant la sophrologie pour induire un état de conscience propice, puis le shadow work pour remonter aux blessures et les guérir. Les résultats positifs obtenus grâce à cette méthode aussi bien sur moi-même qu'avec des clients, m'ont encouragée à l'appliquer de façon plus large. Je me suis rendue compte, au fil des séances, que cette approche était efficace non seulement pour les angoisses, mais plus généralement pour toute forme de blocage émotionnel qui se manifeste dans notre vie sous forme de schémas négatifs et répétitifs (dépression, manque de confiance en soi, difficulté à s'engager en couple, le fait d'attirer systématiquement des partenaires violents, dépendance affective, blocages professionnels, mémoires douloureuses et non résolues de l'enfance etc...) La guérison de l'enfant intérieur était née.

 

Également depuis 2014, en parallèle des consultations, j'ai créé un blog, une page Facebook et une chaîne YouTube sur le thème de la sophrologie, du développement personnel et de la guérison de l'enfant intérieur, à titre éducatif et de partage. Alors que ma communauté s'agrandissait, j'ai commencé à recevoir des demandes de tous les coins du globe, ce qui m'a décidée à travailler en ligne. De 2016 à 2021 j'ai conduit des centaines de séances tout en peaufinant continuellement ma méthode afin de la rendre plus simple et plus efficace.

 

Finalement, en 2021, après une année de pandémie éprouvante pour tous, j'ai décidé qu'il était temps de rendre ma méthode accessible au grand public. J'ai résumé mon approche et l'ai rendue pratique grâce au pack "Enfant intérieur" dont  le cahier d'exercices et les séances audio guidées vous amènent à explorer votre propre histoire en toute autonomie, vous entrainent à comprendre le langage de votre inconscient et de votre enfant intérieur, à identifier vos blessures et blocages et à vous en libérer. Je continue à m'impliquer aux côtés de tous les sophronautes qui s'engagent sur cette voie afin de les faire bénéficier de mon expertise et de mes conseils.

 

Ils EN parlent


Article du Progrès, septembre 2013

Article du Progrès, octobre 2013